Pilates em aparelhos
Sessões individuais ou em duplas nos aparelhos clássicos — Reformer, Cadillac, Chair e Barrel — com progressão construída para o seu corpo.
Pilates · Fisioterapia · Curitiba
O corpo encontra
o seu equilíbrio.
Um estúdio de pilates em aparelhos, gestantes e fisioterapia pensado para quem busca precisão, silêncio e um acompanhamento de verdade — em turmas de no máximo três pessoas.
3
pessoas por turma
1:1
acompanhamento próximo
Pilates em aparelhos clássicos
Acompanhamento fisioterapêutico
Turmas de até três pessoas
Modalidades
Três caminhos,
um mesmo cuidado.
Cada pessoa chega ao estúdio por um motivo diferente. Por isso, o plano de aula nasce de uma avaliação individual — e não de uma grade fixa de exercícios.
Pilates para gestantes
Um acompanhamento cuidadoso para cada trimestre: respiração, mobilidade e força para sustentar a gestação e a recuperação pós-parto.
Fisioterapia
Avaliação e reabilitação integradas ao pilates, para dores na coluna, ombros e quadris, com evolução medida sessão a sessão.
O método
Um percurso claro,
do primeiro contato à evolução.
01
Avaliação postural
Uma leitura completa do seu alinhamento, histórico e rotina para entender de onde partimos e onde queremos chegar.
02
Plano individual
Definimos frequência, aparelhos e objetivos. Cada plano é escrito para uma pessoa — nunca um protocolo genérico.
03
Prática guiada
Aulas em pequenos grupos ou individuais, com atenção próxima e ajustes precisos em cada movimento.
04
Reavaliação
A cada ciclo, medimos a evolução e ajustamos o plano. O corpo muda, e o acompanhamento acompanha.
O estúdio
Um espaço para
desacelerar de verdade.
Luz natural, madeira, tecidos neutros e aparelhos dispostos com folga. O Estúdio Pilates Equilíbrio foi desenhado para que a aula comece antes do primeiro exercício — no tom da voz, no ritmo da sala e na atenção de quem acompanha.
Turmas reduzidas
No máximo três pessoas por horário, para que nenhum movimento passe sem atenção.
Aparelhos clássicos
Equipamentos de pilates completos, mantidos e ajustados para cada corpo.
Ambiente silencioso
Um espaço calmo, com luz natural e sem pressa — parte do método.
Olhar clínico
Fisioterapeutas e instrutores trabalhando juntos no mesmo plano.
Primeiro passo
Comece por uma avaliação individual.
Conversamos sobre seu histórico, seus objetivos e sua rotina. A partir disso, montamos o plano de aulas que faz sentido para você.