Modalidades
Cada pessoa chega ao estúdio por um motivo diferente. Por isso, o plano de aula nasce de uma avaliação individual — e não de uma grade fixa de exercícios.
Sessões individuais ou em duplas nos aparelhos clássicos, com progressão construída para o seu corpo.
Um acompanhamento cuidadoso para cada trimestre, da gestação à recuperação pós-parto.
Avaliação e reabilitação integradas ao pilates, com evolução medida sessão a sessão.
Como funciona
Antes de cada aula, os aparelhos são regulados para você: altura, molas, alças e distâncias. É esse cuidado que permite que o movimento seja preciso — e não apenas repetido.